Celular antes de dormir

Muitas pessoas têm o hábito de usar o celular antes de dormir, seja para esperar o sono chegar ou por dificuldade em deixar o aparelho de lado. O que pouca gente sabe é que o Celular Prejudica o Sono, sendo responsável por noites mal dormidas, sonolência diurna, mau humor e queda de rendimento nos estudos [...]