Saiba como tratar os Distúrbios Respiratórios do Sono! - ICOSONO Instituto Campineiro de Otorrinolaringologia e SonoOs Distúrbios Respiratórios do Sono são um conjunto de doenças que provocam alterações na respiração durante o sono, impedindo a pessoa de dormir adequadamente ou fazendo com que ela acorde diversas vezes durante a noite.

As noites mal dormidas podem resultar em diversos problemas, que vão desde sonolência diária, queda de rendimento na escola, faculdade ou trabalho, até problemas mais sérios como ansiedade, depressão, entre outros.

 

Tipos de Distúrbios Respiratórios do Sono

Existem três tipos principais de distúrbios respiratórios do sono. São eles:

Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono

A Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono pode ser dividida em três categorias:

  • Apneia Obstrutiva do Sono (AOS): é o tipo mais comum, correspondendo a mais de 80% dos casos. Na maioria das vezes, o ar não consegue chegar aos pulmões devidos a alguma obstrução nas vias respiratórias superiores.Alguns fatores de risco para esse tipo de Apneia do Sono são: obesidade, amígdalas inflamadas ou aumentadas, peso e/ou circunferência do pescoço, formato do nariz, pescoço ou mandíbula, entre outros.
  • Apneia Central do Sono (ACS): é causada por insuficiência cardíaca ou alguma doença ou lesão relacionada ao cérebro, como um Acidente Vascular Cerebral (AVC), tumor cerebral, infecção viral no cérebro ou doença respiratória crônica.Em alguns casos, as vias respiratórias superiores estão abertas, mas o ar não consegue chegar ao pulmão porque não há comunicação entre o cérebro e o corpo, o que acaba interrompendo a ação automática de respiração.
  • Apneia Mista do Sono: é o tipo menos comum de Apneia do Sono. É quando o paciente tem uma obstrução das vias respiratórias superiores (Apneia Obstrutiva) e, ao mesmo tempo, não há esforço respiratório (Apneia Central).

Ronco

O ronco é um fenômeno que ocorre na região da garganta quando a pessoa dorme e, assim, relaxa a musculatura da boca, nariz e garganta. As principais causas do ronco são: flacidez nos músculos da boca, nariz e garganta, amígdalas e adenoides hipertrofiadas, desvio de septo, pólipos no nariz, deformações no Palato, rinite, sinusite e obstruções nasais, palato mole e úvula aumentados, queixo retraído e envelhecimento.

Síndrome da Resistência das Vias Aéreas Superiores

É uma forma de doença respiratória do sono na qual ocorre um repetitivo ou contínuo aumento na resistência ao fluxo aéreo (limitação do fluxo inspiratório) dentro das vias aéreas superiores, levando a despertares múltiplos breves e excessiva sonolência durante o dia.

 

Fatores de risco para os Distúrbios Respiratórios do Sono

Os fatores de risco variam de acordo com o tipo de distúrbio.

No caso da Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono, os fatores de risco são: obesidade, amígdalas inflamadas ou aumentadas, peso e/ou circunferência do pescoço, formato do nariz, pescoço ou mandíbula, entre outros.

Para o Ronco, os fatores de risco são: pescoço mais grosso e/ou mais curto, obesidade, ingestão de bebidas alcoólicas, uso de remédios para dormir ou de calmantes, dormir de barriga para cima, comer antes de dormir, refluxo gastroesofágico e tabagismo.

Já para a Síndrome da Resistência das Vias Aéreas Superiores, os fatores de risco são: ter a face triangular e mandíbula desalinhada, desvio de septo, hipertrofia dos cornetos inferiores ou colapso da válvula nasal, anomalias dos ossos faciais e amígdalas ou adenoides aumentadas.

 

Diagnóstico dos Distúrbios Respiratórios do Sono

Os 3 tipos de Distúrbios Respiratórios do Sono podem ser diagnosticados através da Polissonografia ou da Polissonografia Domicilar, exames não invasivos que monitoram a atividade respiratória, muscular, cerebral, cardíaca, entre outras durante uma noite de sono.

As informações são captadas por sensores que ficam espalhados pelo corpo e são analisadas por um computador em tempo real.

 

Tratamentos para Distúrbios Respiratórios do Sono

Assim como os fatores de risco, os tratamentos também dependem do tipo de Distúrbio Respiratório do Sono.

O Ronco pode ser tratado através de um estilo de vida saudável, prática de esportes e exercícios diários, mas seu tratamento efetivo depende de uma avaliação profissional e personalizada. Algumas recomendações iniciais são evitar bebidas alcoólicas e comidas de difícil digestão por três a quatro horas antes de dormir, além de evitar dormir de bruços ou de barriga pra cima.

A Síndrome da Apneia Obstrutiva do Sono pode ser tratada por meio da ventiloterapia por pressão positiva contínua (CPAP). Esta forma de tratamento envolve um aparelho que gera um fluxo de ar através de uma máscara colocada sobre o nariz (ou sobre o nariz e a boca) a uma pressão que é ajustada para manter a garganta aberta durante a noite.

O tratamento para a Síndrome da Resistência das Vias Aéreas Superiores pode ser feito com medicamentos esteroides nasais para aliviar alergias e outras condições que possam causar o estreitamento das vias aéreas, e também através da cirurgia de desvio de septo e de diminuição dos cornetos nasais.

O ICOSONO – Instituto Campineiro de Otorrinolaringologia e Sono é especializado no diagnóstico e tratamento dos Distúrbios Respiratórios do Sono. Entre em contato e agende uma avaliação no ICOSONO!