dezembro 2019
Descubra como dormir bem no final de ano
Já parou pra pensar que as festas de fim de ano como o Natal, Réveillon e confraternizações do trabalho podem prejudicar suas noites de sono? Isso ocorre principalmente quando se [...]
Qual a diferença entre Faringite e Amigdalite?
Quando a garganta começa a raspar ou doer e há dificuldade para ingerir líquidos e alimentos, a maioria das pessoas acha que está com dor de garganta. Mas como saber [...]
Descubra como dormir bem nas Férias
As tão sonhadas férias finalmente chegaram! É hora de um merecido descanso para que possamos recarregar as energias e retornar ao trabalho com o corpo e mente revigorados. O problema [...]
novembro 2019
Quais são as Fases do Sono?
Sabia que saúde, qualidade de vida e produtividade no dia a dia estão diretamente relacionadas a noites bem dormidas? Isso acontece porque o corpo descansa e se recupera do desgaste [...]
Dormir pouco causa Diabetes?
Todo mundo conhece as consequências de uma noite mal dormida ou poucas horas de sono: olhos pesados, olheiras, sonolência, dor de cabeça, preguiça, queda de rendimento. O que pouca gente [...]
Dormir pouco aumenta risco de Câncer de Próstata
Novembro é o mês de prevenção e combate ao Câncer de Próstata, doença que tira o sono de milhares de homens brasileiros todos os anos. E por falar em sono... [...]